BECHI科研團隊

為您和家人的健康提供營養調理方案

健康百科Nutrition and Health

肝膽問題
腸胃問題
痛經問題
備孕問題
食療問題
心腦血管
兒童營養
腎結石
糖尿病
健忘癥
軟骨病
關節炎
您的位置 健康百科 咱爸咱媽 常做三運動,服用BECHI鯊魚維骨力,有效緩解骨質疏松

常做三運動,服用BECHI鯊魚維骨力,有效緩解骨質疏松

人體骨骼有它專屬的壽命,一旦跨過40歲就將面臨骨骼退化、骨質疏松等問題。那改善骨質疏松的方法有哪些呢?其實,緩解方法有很多,合理運動就是其中一項,美國運動醫學學會最新研究成果顯示,負重有氧運動對骨骼健康很重要,是預防骨質疏松最好的運動方式。下面就來為你介紹一下。


三種運動可以緩解骨質疏松
 
三種運動可緩解骨質疏松
1.腳跟起落運動
        腳跟并攏站立,腳尖打開呈30度,雙手叉腰,腳跟一起一落,每次做10~20遍,一天3次。腳跟起落運動能對大腿根部施壓,起到增強大腿骨骼的效果,同時能使小腿肌肉得到鍛煉。
2.仰面背肌伸展運動
        趴在毯子或床上,雙手交叉放在脖子后邊,緩緩挺起上身,同時腳壓在地上或床上保持不動,這個動作堅持5~10 秒,并緩緩吐氣,然后姿勢還原。一次做15遍,一天一次即可。    注意頸部不要壓得太緊,上身挺起高度量力而行。該運動通過鍛煉背肌可增強腰椎骨。
3.下蹲運動
        站立,兩腳張開呈30度,略比肩寬。兩臂前伸,腰部發力緩緩下蹲,膝蓋呈90度,注意膝蓋不要超出腳尖,整個過程約10秒,然后站直。一次做5遍,一天做3次。下蹲運動可增強大腿肌肉和臀肌,進而增強對上半身骨骼的支撐。

BECHI鯊魚維骨力可以補充膠原蛋白,改善骨質疏松
 
BECHI鯊魚維骨力:防治骨質疏松
        BECHI鯊魚維骨力來自歐洲,原名BECHI鯊魚軟骨氨基葡萄糖修復搭檔,一共兩瓶,其中不僅有維骨力中常見的氨基葡萄糖,還添加了鯊魚軟骨高濃縮提取物、MSM(二甲基砜)、維生素 E、透明質酸、硫酸軟骨素、姜黃等成分,多種成分經科學配比后,產品的有效成分可以更好地作用于人體,補充骨髓里的蛋白流失,解決骨質疏松問題。
        BECHI鯊魚軟骨中膠原蛋白中高量的粘多糖物質能促進人體軟骨組織再生,在氨糖修復磨損的基礎上使軟骨重獲養分,增強軟骨韌性,改善關節軟骨問題。
        BECHI氨基葡萄糖能調節關節的修復機制,增加骨質密度,并發揮關節液的潤滑功能,使關節活動順暢靈活。
拉蒙教授建議,腰椎病患者在服用BECHI鯊魚維骨力時,配合BECHI膠原蛋白,可以補充骨髓里的蛋白流失,改善骨質疏松。
 
溫馨提示:
        這是一套鯊魚軟骨氨基葡萄糖修復搭檔(共2瓶),可有效改善骨質疏松,修復關節磨損,緩解關節炎癥以及其它骨質類疾病,也可以預防該類疾病的發生。

上一篇:歐洲鼠尾草,為更年期女性守護秘密花園         下一篇:月經紊亂難受想哭?警惕更年期綜合癥
Copyright ? 2016 杭州貝琪生物科技有限公司浙ICP備16029011號-1 浙公網安備 33011002012630號
重庆时时走势直播 橘子赚钱 今晚北单有什么好推荐 用智能手机赚钱 江西萍乡开什么店赚钱啊 河北十一选五预测计划 辛运28 中国酒吧dj赚钱吗 波克捕鱼美人鱼诀窍 晓游棋牌大厅下载 足彩进球彩 三国麻将单机下载 类似亿赚钱软件 吉林11选5开奖走势图 彩73彩票安卓 贵州快3和值走势图 dnf起源如何合成传说赚钱