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緩解女性痛經的六款食譜

痛經是每個女性都會遇到的問題,女性痛經可以用食療方法進行緩解。有什么食療可以更好地緩解痛經癥狀呢?下面貝琪生物的小編就來為大家介紹八款可以有效緩解痛經的食譜。
1.姜棗紅糖水
材料:
        干姜、大棗、紅糖各30克。
做法:
        將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:
        具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。


烏梅紅糖飲可以緩解痛經

2.烏梅紅糖飲
材料:
        烏梅15克,紅糖30克。
做法:
        將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
功效:
         具有補血止血功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血。
3.韭汁紅糖飲
材料:
        鮮韭菜300克,紅糖100克。
做法:
        將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶后兌入韭菜汁內,即可飲用。
功效:
        具有溫經、補氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經,并可使皮膚紅潤光潔。
4.山楂桂枝紅糖湯
材料:
        山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
做法:
       將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
功效:
        具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。
5.月季花茶
材料:
        月季花
做法:
        夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜,泡之代茶。
功效:
        具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經不調、痛經等癥。
6.營養精華
        這五款食譜在日常生活中也是非常常見的,有痛經的朋友可以多按照以上提到的食譜方法來進行食療,如果還是沒有得到很好的改善,可以服用BECHI西洋蓍草來補充營養,緩解痛經癥狀以早日恢復健康。
什么是BECHI西洋蓍草?
        BECHI西洋蓍草即BECHI西洋蓍草問荊配方,來自歐洲,是西班牙籍營養醫學、藥劑學與微生物學科學家拉蒙·格萊多博士研發出來的,是調理月經的著名營養品。
        西洋蓍草,又名歐蓍草,是一種原產于歐洲的藥用植物,具有抗炎、抗菌、止血、促進膽汁分泌、利尿等功效,常用于治療女性生殖系統的疾病,改善不規則的經期,尤其是流量過多的問題,以及更年期的問題、卵巢發炎、子宮脫垂和子宮肌瘤。
        問荊又名節節草,多年生草本植物。根狀莖橫生地下,黑褐色。常生長于溪邊或陰谷。有清熱、涼血、解毒、利尿的功效。主治吐血、衄血、便血、倒經、咳嗽氣喘、淋病。兼有止痛消腫的功能。
       它平衡了西洋蓍草和問荊的營養作用,使其功效加倍,達到了吸收快、營養價值高、功效好,便于食用和儲運保存等要求。

BECHI西洋蓍草可以緩解痛經
 
BECHI西洋蓍草的主要功效:
1.消炎、止血,調節經期出血量以及因經期出血過多導致的貧血問題,通過刺激骨盆和子宮中的血液流動來調節月經周期不規則和痛經、閉經的癥狀。
2.保養子宮、輔助解決子宮肌瘤等問題。
3.溫和的降血糖作用,也經常用于Ⅱ型糖尿病。有刺激產生膽汁的作用,已被用于緩解膽道運動障礙的問題。
4.對靜脈疾病,如靜脈炎、靜脈曲張、痔瘡和痔瘡出血等問題也有輔助治療作用。
5.對于肝臟疾病具有消炎的作用,可排出肝膽毒素。

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